电话手表可以带着睡觉吗 家电维修热线电话

问题描述 电话手表可以带着睡觉吗

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不可以，会影响睡眠质量。 睡眠环境要光线宜暗，保持安静，尽量不要开灯睡觉。卧室避免放置过多的电器，以确保人脑休息中不受太多干扰。此外，也不要佩戴项链、手镯、戒指、手表、假牙、手机等物品睡觉。 其他影响睡眠的因素： 睡眠卧向：所谓卧向，是指睡眠时头足的方向位置。 唐梁说，尽量避免北首而卧。古代养生家在这一点上基本一致。认为北方主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。

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