玉米须煮水的功效与作用及用量

玉米须是指玉米的花药和雄蕊，通常被认为具有一定的药用价值。将玉米须煮水饮用可以带来一些健康益处。

1. 利尿消肿

玉米须煮水具有利尿消肿的作用，有助于促进体内多余的水分排出，减轻水肿问题。这对于肾脏和泌尿系统的健康有一定的促进作用。

2. 降血糖

一些研究表明，玉米须中含有一定的生物活性物质，能够对血糖具有一定的调节作用，有助于降低血糖水平。

3. 辅助降血压

玉米须煮水饮用还被认为具有一定的降压作用，对于高血压患者有一定的辅助效果。

4. 抗氧化

玉米须中含有丰富的黄酮类化合物和抗氧化物质，具有一定的抗氧化作用，有助于减少自由基对身体的损害，延缓衰老。

5. 防治前列腺炎

玉米须煮水对前列腺炎有一定的预防和辅助治疗作用，有助于改善尿频、尿急、尿痛等症状。

饮用方法：

将玉米须用清水冲洗干净，加水煮沸后改小火煮约1015分钟，然后晾凉即可饮用。一般建议每日饮用12次，每次100200毫升。

虽然玉米须具有诸多益处，但并不是适用于所有人群。在饮用前最好咨询医生或专业营养师的意见，特别是对于正在服药或有慢性病的人群。

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