喝红酒助眠有依赖吗

红酒在助眠中的作用与注意事项红酒被认为具有助眠的作用，这主要归因于其中含有的一种化合物，即酒精。然而，红酒是否适合作为助眠的方式仍存在争议，并且需要考虑到一些重要的因素。 红酒的助眠效果1....