秋季气温逐渐降低，人体易受凉，肾气运行也容易受损，因此选择适合的茶叶可以帮助补肾养生。以下是推荐的几种茶叶： 1. 菊花茶菊花茶有清热解毒、润肺化痰、明目养肝、利尿消肿的功效。秋季喝菊花茶有助于清...
